1500+ timer med målrettet personlig trening
Hva kan du forvente av progresjon
Styrke
Jevn trening med PT gir målrettet progresjon, bedre teknikk og sterke resultater over tid.
Kondisjon
Det å kombinere styrke og kondisjon har en fantastisk effekt på livslengde og livskvalitet!
Fettprosent
Det å gjøre små gode valg hver dag, gir svært gode resultater når vi ser på det store bildet.
Hva skiller meg fra andre Personlige trenere
Ekte erfaring
20 år med kampsport gir meg en dypere forståelse av kropp, bevegelse og mental styrke enn mange nyutdannede PT-er har.
Helse fokus
Jeg fokuserer på helse,
funksjon og livskvalitet.
– ikke bare "16ukers helvete!”
Trygghet og kunnskap
Jeg fokuserer på å bygger tillit med kundene mine, fordi jeg setter faglighet, sikkerhet og personlig oppfølging først.
Tilpasningsevne
Jeg ser hver kunde som unik
– enten målet er vektnedgang, opptrening etter skade eller økt styrke.
Menneskelig tilnærming
Jeg møter folk der de er,
uten å dømme, og bygger relasjon
før jeg bygger resultater.
Kort sagt
Erfaring
Ekte Helseperspektiv
Menneskelig Trygghet