Trening skal ikke være en terskel. Derfor kommer jeg til deg. Ingen parkering, ingen garderobe, ingen fremmede som ser på. Bare du og en trener som kjenner deg. For mange er det forskjellen mellom å trene og å la det være. Slik fungerer det: Jeg kommer hjem til deg med det vi trenger. De fleste øktene krever minimalt med utstyr, kroppen din, en matte og kanskje et strikk er nok. Vi starter med en kartlegging der jeg blir kjent med deg, og bygger et opplegg som fungerer i ditt hjem med det du har. Hva du får: Personlig trening i ditt eget hjem uten å måtte dra noen steder. Øvelser tilpasset plassen du har. Stue, garasje, hage. Teknikk-korrigering i sanntid. Program i app mellom øktene så du vet hva du skal gjøre på egenhånd. Og en trener som kommer til deg, ikke omvendt. Hvem passer dette for? Deg som ikke trives på senter. Deg som har smerter eller skade og føler deg utrygg i et treningsmiljø. Deg som har små barn hjemme og ikke får tid til å dra noen steder. Eldre som vil holde seg sterke og mobile hjemme. Eller deg som rett og slett foretrekker å trene privat. Om meg: Jeg heter Lars, er AFPT-sertifisert personlig trener, rehabtrener og kostholdsveileder i Bodø. Jeg har spesialisert meg på rehabilitering og trygg opptrening. Å hjelpe folk som har havnet mellom fysioterapeut og treningssenter.
Send meg noen ord om situasjonen din, så svarer jeg så snart jeg kan.